怎么预防广州助孕期间水肿
发布:2022-01-02浏览:60次共13个评论收藏:13次
广州助孕期间,代妈各项内分泌都会发生变化,体内多余的水分和盐分难以排出体外,导致体内水分不断增加,腿脚的静脉血液循环受阻,从而引发水肿的现象。
盐类的糖类的摄入量过多,代妈属于特殊照顾的群体,家人通常会准备高脂肪、高蛋白、高糖类的食物给代妈食用,过多的摄入糖类和盐类会导致水肿的发生。
代妈发生水肿的话该怎么办呢?据研究表明,代妈祛除水肿的最佳方式为食疗法和与运动法,在饮食上代妈可多吃冬瓜、红薯、芹菜、西瓜、梨子等利尿消肿的食物,排出体内的毒素和垃圾、促进血液循环;广州助代妈也要做适量的运动,尽量避免久坐等姿势,促进腿部的血液循环,预防水肿的发生。
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