广州助孕多囊代妈如何避免妊娠糖尿病

现在，越来越多的人意识到多囊卵巢综合征，它会引起月经不调，多毛症和不育症等问题，但是很少有人知道多囊卵巢妊娠也容易发生妊娠糖尿病。

由于多囊卵巢患者有胰岛素抵抗，因此自身的糖转换和吸收能力差，很容易导致妊娠糖尿病。广州耿哥提醒要知道妊娠糖尿病会对母亲和胎儿的健康造成许多危害，因此我们必须注意。

控制饮食

在预防方面，尽量避免食用高糖水果食品和含淀粉的细粗颗粒，尽量选择含有膳食纤维的水果，蔬菜和主食，可以有效避免血糖的增加，而且达到改善的效果。

控制体重

怀孕前后要控制好体重，肥胖患者在怀孕后更容易患上妊娠糖尿病。同时，怀孕后体重过重很容易引发胰岛素抵抗。因此，无论是通过饮食还是简单的有氧运动，都必须尽量控制体重。

定期观察

每次检查都会检查血糖变化，如果发现血糖过高，则必须时刻观察血糖。尽量不要先吃药，选择饮食和运动来改善身体，但如果改善效果不佳，请去医院接受胰岛素解决。

多囊卵巢综合征的解决

多囊卵巢综合征的主要原因是由于内分泌失调。生活中注意少熬夜，保持良好的心情等，并注意观察月经的变化，如果出现问题及时进行检查。同时，还可以选择调节内分泌的保健产品来配合预防和改善。